كيف تتوقف عن قطع طفل أو شخص بالغ

يهتم الناس بكيفية إيقاف الفواق بسرعة. الفواق تبدأ بشكل غير متوقع وتحدث في البشر ، بغض النظر عن العمر أو الجنس.

كيف تتوقف عن الفقس بسرعة

واجه كل شخص وضعا عندما بدأ الفواق واستمر لفترة طويلة. توقف بالضرورة ، ولكن لفترة طويلة جلبت الانزعاج. لذلك ، فإن مسألة التخلص بسرعة من الفواق تهم الكثير.

أهم الطرق المؤكدة للتعامل مع الفواق: انتهاء الصلاحية ، الخوف ، كوب من الماء. النصائح بسيطة وفعالة. وهي تعتمد على التنفس الغشائي.

الفواق - تقلص عضلات الحجاب الحاجز. الحجاب الحاجز هو عضلة قوية ، ولكن في كبار السن والمدخنين لا يصبح مرنًا وصلبًا.

يتنفس الناس بشكل سطحي باستخدام المنطقة العليا من الرئتين. لا يتم استخدام الجزء السفلي ، لا يتلقى الحجاب الحاجز جزءًا من التدليك. لن أتعمق في مسألة التنفس البطني.

إذا بدأت الفواق ، ماذا تفعل؟

  1. الزفير الأول ، تشديد البطن وتجويف البطن إلى العمود الفقري.
  2. الاسترخاء القفص الصدري الخاص بك والسماح لها بالغرق. لا تجهد نفسك.
  3. خذ نفسا بطيئا عبر أنفك. تأكد من البطن والصدر مسطحة.
  4. املأ رئتيك بالهواء النقي. عندما تصل إلى الحجاب الحاجز ، سوف تشعر بالضغط.
  5. أثناء الاستنشاق ، سيتم توسيع تجويف البطن في اتجاهات مختلفة. يُسمح بحد أدنى من التمدد في الصدر والبطن أعلى السرة.
  6. في هذا الموقف ، أمسك أنفاسك. نتيجة لذلك ، فإن المنطقة السفلى من الرئتين ستضغط على الحجاب الحاجز ، وتدليكه.
  7. يبقى لجعل الزفير بطيئة ، توتر قليلا في عضلات البطن والاسترخاء الحجاب الحاجز.

نصائح الفيديو والطرق

إذا كانت الفواق خفيفة ، فقم بإجراء التمرين عدة مرات. خلاف ذلك ، زيادة عدد النهج. أشارك تقنية مع القراء لأول مرة. لا تتعرض للإهانة إذا ارتكبت خطأ أثناء التسجيل.

كيفية وقف الفواق في الطفل

هناك الفواق الثابتة أو العرضية. الاختلاف العرضي يحدث في الناس من أي عمر. السبب: الإفراط في تناول الطعام ، انخفاض حرارة الجسم ، أو العطش. تعذب الأطفال باستمرار.

أسارع إلى الطمأنة ، بغض النظر عن التنوع ، يمكن حل المشكلة دون مساعدة طبية. سقي الطفل أو تصرف الماء.

  1. إذا كانت المشكلة ناتجة عن انخفاض حرارة الجسم ، يتم تسخين الطفل وسقيه بالحليب الدافئ أو الشاي. لا يضر لتغيير الملابس في الملابس الجافة.
  2. إذا استمر الفواق ، اطلب منه أن يأخذ أنفاسًا قليلة وأن يحبس أنفاسه لفترة قصيرة.
  3. أدلة متكررة أو طويلة من أصل عضوي. تشير هذه الفواق إلى مرض في الجهاز العصبي أو تلف في الحجاب الحاجز العصبي.

تذكر ، الفواق العرضية لا يمكن أن تحصل على فترة طويلة. إذا لم يتوقف لفترة طويلة ، خذ الطفل إلى الطبيب. يتم فحص الطفل وإحالته إلى طبيب أعصاب. ربما يكون سبب الإفراط في الإثارة.

الفواق في الوليد

فقط في سلوك الطفل هناك تغييرات ، حيث يبدأ الآباء على الفور في القلق وطرح أسئلة مختلفة.

يجب أن أقول ، الفواق في الطفل شائعة. نظرًا لأن الأطفال مختلفون ، تختلف مدة المشكلة أيضًا. بعد وقت معين ، يمر.

إذا لم يتوقف الطفل عن السير ثلاثين دقيقة ، فلا بأس بذلك. إذا استمر القلق لفترة أطول ، فمن الضروري التشاور مع طبيب الأطفال أو استشارة طبيب الأعصاب.

وفقًا لأطباء الأطفال ، فإن سبب الفواق عند الرضيع هو اتصال ضعيف الشكل بين الدماغ والحجاب الحاجز. وغالبا ما يصاحب مرض الطفل الانتفاخ والقيء. هذا يعني أن هناك الكثير من الهواء في المعدة.

  1. إذا كانت المشكلة ناتجة عن الإفراط في تناول الطعام ، فلا تتغذى على الطفل. ليس من الصعب تحديد الإفراط في تناول الأطفال - يبصق الطفل بوفرة.
  2. إذا ابتلع الطفل كمية كبيرة من الهواء ، بعد تناوله ، ارتدِه "عمود" ، بعد أن ضغط بطنه على نفسه. بعد انبعاث الهواء ، سوف يمر كل شيء.
  3. غالبًا ما يظهر في الطفل عند الرضاعة من زجاجة. يتدفق الحليب بسرعة ويتفتت كثيرًا من الهواء. إن تغيير الحلمة أو شراء زجاجة جديدة سيساعد في حل المشكلة.
  4. عندما تظهر الرضاعة الطبيعية أيضا. انظر كيف يلتقط الطفل الثدي. سوف تغذية الموقف الجديد يحل المشكلة.
  5. إذا لم تتوقف أي طريقة أخرى عن الفواق ، فحاول إعطاء الطفل بعض الماء.
  6. الفواقات قد تشير إلى أن الوليد هو بارد فقط. ضع الطفل على. بعد الاحترار سوف تختفي.

مع مرور الوقت ، سوف تظهر المضبوطات بشكل أقل تواترا ، ثم تختفي. تذكر ، الفواق لا تعطي الطفل الكثير من القلق. في أي حال من الأحوال لا تستخدم طريقة جدة ، لا تخيف الطفل. أفضل دواء هو الوقت.

إذا تسببت الفواق الرضيع في قلقك ، فاتصل بطبيبك. لذلك ، لا يوجد سبب للقلق. الصحة لك ولطفلك!

كيفية وقف الفواق بعد الكحول

  1. سكر. على اللسان صب السكر ، تذوب ببطء. أو قم بإذابة القليل من السكر في كوب من البيرة وشرب الكوكتيل الناتج.
  2. خبز قديم. تأخذ قطعة صغيرة ومضغ ببطء.
  3. الثلج المسحوق. ضع قطعة صغيرة من الجليد في فمك وانتظر حتى يذوب.
  4. كوب من الماء. يوصي بعض الخبراء بشرب الماء بطريقة غير عادية - في رشفات صغيرة ، يدورون الزجاج حول محوره.
  5. كيس ورقي. في كيس من الورق ، الزفير ، ثم يستنشق. سيزيد الدم من كمية ثاني أكسيد الكربون ، والتي ستوقف بسرعة الفواق.
  6. ممارسة الرياضة البدنية. وفقا للرياضيين ، السقطات بعد الكحول هي حدوث متكرر. شرب الكحول لا ينصح به ، لكنه يحدث. إنهم يتأقلمون عن طريق التمارين البدنية - يتأرجحون الصحافة والضغط.
  7. رياضة بدنية. ذراع خلف ظهرك وسحب ما يصل إلى الحد الأقصى. قبل أن تضع شخصًا يحمل كوبًا من الماء. شرب بسرعة في رشفات كبيرة. سوف الحجاب الحاجز الاسترخاء وتقليص مرة أخرى.

أوصي بالتخلي عن تعاطي الكحول وقيادة نمط حياة صحي.

بهذا تنتهي المقالة حول مكافحة الفواق. وأضيف ، الفواق - ظاهرة مزعجة ، والتي ليست دائما ضارة. هناك حالات عندما يشير إلى مرض خطير.

  • في كثير من الأحيان يجلب الانزعاج للأشخاص الذين يعانون من الالتهاب الرئوي.
  • يحدث نتيجة التسمم بالكحول.
  • يمكن للمدخنين أن يكونوا مقدمة لسرطان في تجويف الصدر.
  • قد تظهر لأسباب نفسية فيزيائية.

إذا كانت لديها شخصية عنيدة ولم تمر بأي حال من الأحوال ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

شاهد الفيديو: 10 أشياء لن يفهمها الا الرجال (سبتمبر 2019).

ترك تعليقك