ماذا يمكنك أن تفعل عندما تشعر بالملل في المنزل وفي جهاز الكمبيوتر الخاص بك

من المؤكد أن كل شخص على هذا الكوكب قد تساءل مرارًا عما يمكنك القيام به عندما تشعر بالملل في المنزل أو في الكمبيوتر أو في العمل. يحتاج الناس دائمًا إلى انطباعات جديدة ، وإلا فسيكونون غارقين في اليأس والاكتئاب ، وسيكون لذلك تأثير سيء على المظهر والصحة.

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في المنزل

في بعض الأحيان لا يعرف الشخص ما يجب فعله. هناك وقت ورغبة ، لكن لا شيء يتبادر إلى الذهن. هذا هو مظهر من مظاهر الاكتئاب في نهاية الأسبوع.

إذا كان هناك وقت فراغ ، فهذا سبب للفرح. نسعى جاهدين لقضاء بعض الوقت بشكل صحيح وبانطباعات جيدة.

من السهل أن تشغل نفسك إذا كنت تعرف طرقًا للمساعدة في التخلص من الملل وتنويع الحياة من خلال ملء الألوان.

  • اعتقد ما الطبقات التي تحبها.. إذا كنت ترغب في القراءة ، فانتقل إلى المكتبة واشترِ كتابًا. للأشخاص الذين يواكبون العصر ، أنصحك بتنزيل كتاب على الإنترنت.
  • دراسة لغة أجنبية. الأجنبي مفيد في العمل أو السفر. اشترك في الدورات ، وشاهد مقاطع الفيديو والتسجيلات الصوتية أو تعلم اللغة الإنجليزية بنفسك في المنزل.
  • شاهد فيلمك المفضل أو اقرأ ملصق الفيلم. لذلك تعرف على المنتج الجديد الذي سيتم إصداره قريبًا. إذا كنت تحب الموسيقى ، فقم بتحميل الأغاني الجديدة على المشغل.
  • تنظيف الشقة. كن منظمًا في خزائن ، على طاولات ورفوف. إذا كان المنزل نظيفًا ، فقم بإعادة ترتيبه وتجديد المساحة.
  • هل ترغب في الطهي؟ تعلم كتاب الطبخ. العثور على بعض الوصفات الجيدة وطهي التفاح في الفرن. سوف يساعد الطهي في قضاء الوقت ، ورفع معنوياتك وطرد الملل.
  • اعتن بصحتك واحافظ على لياقتك؟ قضاء بعض الوقت في هذه الرياضة. وسوف يساعد الإنترنت ، حيث الكثير من دروس الفيديو والفوائد.
  • ممارسة سوف تجلب المتعة. في المنزل ، لن يلوم أحد على الحركات المعقدة المفقودة ، مفضلاً المجمعات الخفيفة.

هذا ليس سوى جزء صغير من خيارات التعامل مع الملل في المنزل. ليس من الضروري أن تفعل ما أدرجته. هذا قالب يرشد للتخلص من الملل.

إذا كنت تشعر بالملل على الكمبيوتر

يستخدم الناس معدات الكمبيوتر في كل وقت. إنها حاضرة في العمل وفي المنزل. لا يمكن للشباب تخيل الحياة بدون كمبيوتر محمول أو هاتف ذكي. في بعض الأحيان حتى هذه التقنية لا تنقذ من الملل.

  1. تحقق البريد. لا يتعلق الأمر بقراءة الرسائل الجديدة ، بل يتعلق بتنظيف الصندوق. حذف الرسائل غير الضرورية وفرز جهات الاتصال.
  2. تغيير كلمات مرور الحساب لزيادة الأمن. فقط بالترتيب الإلزامي ، اكتب التغييرات في دفتر يوميات أو دفتر ملاحظات.
  3. ابحث عن وظيفة جديدة. إذا كنت لا تحب وظيفتك الحالية ، ابحث عن بديل. أولاً ، حدد الوظيفة المطلوبة ، ثم ابحث عن وظائف على الإنترنت.
  4. إرسال بطاقة بريدية. هل هو ممل تذكر الأشخاص الذين فعلوا شيئًا لطيفًا مؤخرًا شكرا لك ، أرسل لهم بطاقة بريدية.
  5. فرز الصور. يتم تخزين الصور على القرص الصلب للكمبيوتر. كن منظمًا في ألبوم الصور ، وأضف بعض الصور الجديدة إلى الشبكات الاجتماعية.
  6. الدردشة مع الأصدقاء القدامى أو زملاء الدراسة. بالتأكيد هناك العديد من الأشخاص الذين لم ترهم أو لم تتواصل معهم لفترة طويلة.
  7. تنظيف القرص الصلب. على الكمبيوتر الكثير من البرامج غير الضرورية والمتقادمة؟ اعتن بإزالتها. قم بتحرير المساحة وتحسين أداء الكمبيوتر.
  8. تعلم مفاتيح الاختصار. هل تستخدم البرامج في كثير من الأحيان؟ تعرف على مفاتيح الاختصار التي ستسهل العمل وتساعد على قضاء الوقت.
  9. كن مبدعا. هل تحب العمل الإبداعي؟ إنشاء مجمعة من الصور. أثناء العمل ، تذكر الكثير من اللحظات السارة التي سترفع معنوياتك.
  10. لعب الألعاب. إذا لم تتمكن من العثور على استخدام لنفسك ، العب ألعاب الكمبيوتر قليلاً. أوصي بإيلاء اهتمام خاص للخيارات التي تنطوي على اتصال نشط مع اللاعبين.

هذا هو رأيي. يمكنك كتابة نص أو الاستماع إلى الموسيقى أو تصفح الإنترنت أو دراسة الموسوعات أو تكوين معارف.

تعليمات الفيديو

هناك الكثير من الخيارات ويمكن للجميع التخلص من الملل والمتعة. تنشيط الخيال ، لحن في الإيجابية وليس كسول.

عندما بالملل الكبار

لا يمكن أن يوجد الشخص عادة بدون العواطف والانطباعات. يتم جلب الطبقات رتابة وأيام تمر على قدم المساواة إلى الاكتئاب. الملل يؤثر بشدة على احترام الذات ويؤدي إلى المجمعات.

لذلك ، يهتم الناس بما يجب فعله عند البالغين بالملل. وهذا جيد. إذا هاجم الملل ، فأعلن الحرب عليها وقاتل بطرق مختلفة.

  • فكر في الرغبات والأحلام. إذا كنت ترغب منذ فترة طويلة في تعلم لغة أجنبية ، يمكنك مشاهدة البرامج التلفزيونية أو استخدام كتب المساعدة الذاتية. حتى تحقق الحلم.
  • تطوير مهارات أخرى. وهذا سيجعل هواية مثيرة للاهتمام ، وزيادة المستوى الثقافي ، والمساهمة في النمو الوظيفي.
  • تتحسن. حتى لو كنت خبيرًا في مجال معين ، فإن هذا لا يعني أنه لا يوجد شيء يمكن السعي لتحقيقه. لا يوجد حد للتنمية.
  • قراءة الكتب. إذا كان هذا التمرين لا يرضيك ، فقم برحلة عبر الإنترنت. سيسعد بمقالات ونصائح مثيرة للاهتمام.
  • زيارة الأقارب والأصدقاء. وقت الفراغ هو اللحظة المناسبة. ما يكفي من الكلام ، والاسترخاء والراحة.
  • انتقال المعرفي. إذا كانت الحياة مصحوبة بصعوبات ومشاكل ، فاحرص على مشاهدة البرامج المواضيعية. هذا هو مصدر المعلومات المفقودة لحل المشكلة.
  • أفلام. الفوز بالملل في المنزل سيساعد في عرض أفلام السنة الجديدة. الاسترخاء أمام شاشة التلفزيون ، وإعطاء الجسم فرصة للراحة ، والتي سيكون لها تأثير إيجابي على الأداء.
  • موسيقى. أفضل طريقة لرفع المزاج. الاستماع إلى الأغاني المفضلة لديك ، والرقص ، وممارسة أو طهي الطعام. سوف تتحسن نتيجة العمل من الموسيقى فقط.
  • لعبة. ألعاب الكمبيوتر ، والتي تكون مفيدة في بعض الأحيان بشكل لا يصدق ، تساعد على التخلص من الشوق لشخص بالغ. ألعاب تطوير المنطق وزيادة سرعة التفكير.

إذا كانت الطرق المذكورة غير مناسبة ، فقم بنزهة في الحديقة أو في وسط المدينة. إذا كان المنزل لديه حيوان ، عظيم. إنها لن تسمح لك بالملل. عناق واللعب مع الكلب ، القط أو النمس. بعد هذا ، لن يبقى أي أثر من الملل.

نجد مهنة الطفل عندما يشعر بالملل

المنزل مليء مستلزمات الطفل ، والطفل بالملل؟ ألعاب الفيديو والكتب والمصممين لم تعد مهتمة ، ومن القنوات التلفزيونية للأطفال والرسوم الكاريكاتورية الحديثة مريضة. كيف تكون؟

قبل البدء في مكافحة الملل الطفل ، وتحديد السبب الجذري للمظهر. هذا سوف يساعد في إيجاد طريقة لحل المشكلة. فلماذا يغيب الطفل؟

  1. تعبت من الترفيه المنزلي ، تتوق الروح لشيء جديد.
  2. يشعر بالملل لأنه داخل أربعة جدران لفترة طويلة.
  3. الطفل لديه نقص في التواصل مع الأصدقاء وأولياء الأمور.

يتم تحديد أسباب فقدان الأطفال. سوف نفهم كيفية التصرف وما يجب القيام به لضمان امتلاء حياة الطفل بالبهجة والمرح.

  • إذا كان طفلك قد سئم من الكتب والألعاب ولم يظهر أي شيء مثير للاهتمام على شاشة التلفزيون ، فابحث عن وظيفة جديدة. إذا كان الطفل يحب القراءة ، فقدم بعض المجلات المشرقة أو الكتب الإعلامية.
  • سوف يكون الولد مهتمًا بالسيارات ، وسوف يناسب كتالوج مستحضرات التجميل الفتاة. هذه الطبعة المطبوعة ستأخذ الطفل لفترة طويلة وترفع معنوياتك.
  • إذا لم يكن هناك شيء في متناول اليد ، فذهب في نزهة مع طفلك. إخراج الهواء تتحد مع مسألة ملحة. بمجرد وصوله إلى الجو الجديد ، سيتلقى الطفل الكثير من العواطف ويتنفس الهواء النقي ، وهو أمر جيد للصحة.
  • أثناء المشي ، ركز انتباه طفلك على أشياء معينة: اطلب إلقاء نظرة على السحب ، أو الاستماع إلى الطيور ، أو عد السيارات. صدقوني ، سوف يستجيب الطفل عن طيب خاطر للطلب.
  • يعد قلة اهتمام الوالدين ، إلى جانب عدم وجود محادثات مثيرة للاهتمام ، أحد أسباب ظهور الملل عند الأطفال. في نفس الوقت لا يهتمون بالهدايا والشوكولاتة والأشياء الجيدة. إذا كنت لا تستطيع ترك القضية ، وجذبهم للطفل.
  • عند تنظيف المنزل ، أعط الطفل قطعة قماش. دعه يمسح الغبار معك. شنق الغسيل مع الطفل ، واطي الدمى واطهيه. في أي وظيفة هناك درس للجيل الأصغر سنا.
  • كل طفل لديه الكثير من الأسئلة. إذا شعر الطفل بالملل ، فأخبره بشيء مثير للاهتمام ، أجب على كل ما يطلبه. محاولة للحفاظ على الطفل من الملل.

لا تخف من إظهار الخيال والتحلي بالصبر. في هذه الحالة فقط ، ستطير الأيام المملة ، تاركًا انطباعات لطيفة.

إذا مللت في العمل

يذهب الناس إلى العمل ، لأنه مصدر للدخل. يمر يوم عمل واحد بسرعة ويرافقه متعة ، والآخر لا يجلب المتعة.

أذهب أيضًا إلى العمل يوميًا وأعمل لساعات لصالح الشركة وأحيانًا أشعر بالملل. من خلال التجريب والاختبار ، قمت بتطوير العديد من الطرق الفعالة لمكافحة الملل.

  1. لضبط المزاج ، قم بزيارة الموقع مع النكات والمواد المثيرة للاهتمام. هذه الصور سوف تبتهج وتجعلك تضحك.
  2. إرسال بعض الصور الهزلية إلى صديق أو زميل. صدقوني ، لمحاربة الملل معا أسهل. الشيء الرئيسي الذي لم تعرفه السلطات.
  3. الشبكات الاجتماعية مليئة demotivators. كل صورة لها إطار أسود وتعليق نقش. معظمهم يحمل معنى ، مما يجبر الشخص على التفكير.
  4. مثل KVN؟ على شبكة الإنترنت الكثير من القضايا. لن تسمح مقاطع الفيديو القصيرة والمضحكة بالتغلب على الملل. قم بتنزيل الفيديو على هاتفك أو شاهده عبر الإنترنت.
  5. في المعركة ضد الملل سوف تساعد التطبيقات التي توفر الشبكات الاجتماعية. فقط سياسة ليست كل الشركات تسمح لهم باستخدامها.
  6. الموسيقى هي خيار آخر. باستخدام مشغل مضغوط ، يمكنك القيام بهذه المهمة والاستمتاع بالمسارات المفضلة لديك. الشيء الرئيسي الذي كان الصوت أكثر هدوءًا ، وإلا فلن تسمع الطلب أو الأمر.
  7. أيها الأشخاص الذين لا يمثلون الحياة بدون فكاهة ، أنصحك أن تنتبه لنكات الزملاء. يوصي فقط يمزح بلطف ، في محاولة لعدم لمس فخر "شقيق في السلاح".
  8. إذا كانت الطرق المذكورة لا تلائمها أو تفشل في استخدامها ، اشرب كوبًا من الشاي القوي وتناول لقمة من الشوكولاتة. هذا جنبا إلى جنب سيوفر موجة من هرمون السعادة.

من هذه النقطة ، لن يكون هناك أيام عمل مملة إذا استمعت إلى التوصيات وقمت بتطبيقها في الممارسة العملية. مثل هذا النهج سيجعل الحياة ممتعة ، وجعل المال لطيفا.

ما يجب القيام به في وقت فراغك - قائمة بالأفكار

الجميع يتطلع إلى يوم عطلة. ومع ذلك ، بعد الهجوم لا يعرف ماذا يفعل في وقت فراغه. لماذا يحدث هذا؟ على مدار الأسبوع ، يكسب الناس المال ، ويقضون عطلة نهاية الأسبوع في المنزل والأسرة. نتيجة لذلك ، بدلاً من الراحة ، يطبخون ويغسلون وينظفون.

سوف أخبرك كيف تقضي وقت فراغك حتى يتمكن جسمك وروحك من الاسترخاء التام. الحفاظ على مذكرات وتسجيل الأفكار لعطلة نهاية الأسبوع المقبلة. إذا ترك الخيال الكثير مما هو مرغوب فيه ، فاستخدم الأفكار التي أشاركها.

  • دلل نفسك. اذهب إلى صالون التدليك أو صالون الشعر. إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى أي مكان ، فقم بترتيب صالون في المنزل. المحلات التجارية توفر مستحضرات التجميل للشعر والبشرة في الأوراق المالية.
  • شاهد فيلم. الفيلم سيجعل التسلية ممتعة. الجلوس على الأريكة ، والاستيلاء على الفشار ، وتشغيل الفيلم.
  • افعل ما تحب. الكروشيه وصنع الصابون أو الصيد. الهوايات والترفيه وتقديم الهدايا للأحباء.
  • الدردشة مع الأصدقاء. كبديل لهذه الطرق ، اختر الدردشة مع الأصدقاء. اذهب إلى كافتيريا الشركة أو اذهب إلى الطبيعة. في فريق صاخبة مجداف ليست مملة.
  • الترفيه النشط. هل هناك أطفال؟ في هذه الحالة ، اختر الترفيه وفقًا لأذواقهم. يفضل الأطفال الأنشطة في الهواء الطلق. ركوب الدراجات أو السباحة هو خيار رائع.
  • حل الألغاز والكلمات المتقاطعة. اجعل هذا الاحتلال هواية جماعية ، وحل المشكلات مع عائلتك. الحصول على لعبة الأسرة.
  • الذهاب إلى السيرك أو حديقة الحيوان. إذا كانت الروح تريد عطلة ، فانتقل إلى عائلة السيرك أو حديقة الحيوان. أي من هذه الأنشطة ستجعل الأطفال سعداء ، وأنت ترى ابتساماتهم ، ستحصل على جزء من السعادة.

كل شخص لديه نهجه الخاص لتنظيم الراحة. أناس هادئون مثل الأريكة والتلفزيون ، ويفضل الأشخاص الأحياء الجبال والغابات. تهدف إلى تغيير العمل ، وإلا سوف تتغلب على الملل.

كن إيجابيا في الحياة. عن طريق توفير معنى الحياة ، والتخلص من المشاكل.

في الختام ، أخبرنا عن أسباب الحياة المملة. ربما لا تتفق مع رأيي ، ثم اترك خياراتك في التعليقات.

  1. توقعات ضيقة. الناس الذين يرون أنه بالإضافة إلى العمل ، في المنزل ، وسوبر ماركت وأريكة مع جهاز تلفزيون ، لا يوجد شيء آخر ، فهم مخطئون.
  2. لا رغبة. يعيش الأشخاص الذين ليس لديهم أحلام أو رغبات وفقًا لنمط: يذهبون إلى العمل ، ويعودون ، ويستمر الأمر إلى الأبد.
  3. نتيجة يمكن التنبؤ بها. إذا كان شخص ما واثقًا من أنه سوف يحقق الهدف عاجلاً أم آجلاً ، فإنه يفقد المرونة والعفوية. نتيجة لذلك ، تمر الحياة دون أن يلاحظها أحد.
  4. فخ النجاح. بعد النجاح ، يمتلئ الناس بالمجد وينتبهون إلى التجاوزات ، بدلاً من تحديد هدف أكثر تعقيدًا.

استخدم المعرفة بالملل في المنزل وفي العمل كما تراه مناسبًا. سوف تساعد نصائح لتشبع الحياة مع الفرح والمتعة. اراك قريبا!

شاهد الفيديو: الحلقة 1014 : طريقة إصلاح الحاسوب المحمول الذي لايشتغل إحتراق الحاسوب المحمول (أغسطس 2019).

ترك تعليقك