كيفية إزالة الذقن الثاني بسرعة - التدريبات والفيديو

تتمنى كل فتاة عدم وجود التجاعيد والتجاعيد والبقع العمرية على الرقبة. على مر السنين ، الذقن يفقد شكله ويتدلى. ظهور المشكلة يفسد حياة حتى فتاة ضئيلة ورقيقة. من أجل الجمال والشباب ، تحتاج إلى معرفة كيفية إزالة الذقن الثاني في المنزل في وقت قصير.

لماذا تظهر الذقن الثانية؟

من الناحية التشريحية ، الذقن الثاني هو التراكم المفرط للأنسجة الرخوة في منطقة الذقن. يتم تسهيل تراكم الدهون في هذه المرحلة من خلال العديد من العوامل:

  • الاستعداد الوراثي. السبب الجذري للمشكلة. إذا كان لدى الأقرباء ذقن ثانٍ ، فمن المحتمل أنك ورثته على مستوى الجينات.
  • يتغير العمر. مع تقدم العمر ، يفقد الجلد مرونته ، وتضعف العضلات. هذا يؤدي إلى "انزلاق" الوجه وظهور الذقن الثاني.
  • هيكل تشريحي للوجه. في كثير من الأحيان ، تظهر الذقن الثانية في الفتيات ، محيط الفك السفلي الذي يكون ضعيفًا.
  • الوزن الزائد. إذا كان الشخص مصاب بالسمنة ، تظهر رواسب الدهون على الذقن. حتى بعد صراع ناجح مع ثقل الذقن الثاني لا تختفي ، لأن الجلد الضعيف والممتد يشكل طية تحت الفك.
  • النظام الغذائي والموقف. تناول الوجبات السريعة مع وضعية سيئة ووسادة غير مناسبة. الأطباق الحارة والمالحة والدسمة جنبًا إلى جنب مع قيلولة على وسادة عالية تزيد من احتمال حدوث مشكلة.

إذا حدث هذا ، فإن المرأة تسعى للقضاء على الذقن الثاني في أقرب وقت ممكن. العملية فقط تساعد على ضمان نتائج سريعة في وقت قصير. نظرًا لأننا لسنا مهتمين بالتدخل الجراحي ، فإننا سنقوم في البداية بمتابعة العمل المستمر على أنفسنا.

4 خطوات للتخلص من الذقن الثاني

تعتبر الطرق المنزلية فعالة للغاية ، بشرط أن يكون العمل على النفس ثابتًا ومنتظمًا. لذلك ، أوصي بنسيان الأساليب عالية السرعة والضبط في العمل اليومي.

  1. تدليك العسل. أنصحك أن تبدأ المعركة مع الذقن الثاني مع التدليك باستخدام العسل. ضعي كمية صغيرة من المنتج الطبيعي على موقع مشكلة وقم بالتدليك. من المهم أن الجلد لا يمتد خلال العملية. استمر بالتدليك حتى يصبح لون البشرة أحمر ، وبعد غسل العسل ، قم بتغطية البشرة بطبقة من الكريمات المضادة للشيخوخة. تدليك العسل له موانع. هذه الطريقة غير مناسبة للأشخاص الذين لديهم أوعية هشة في منطقة الذقن ولديهم حساسية من العسل.
  2. عصير الليمون الكمادات. غمس قطعة صغيرة من الشاش في عصير الليمون وتطبق على منطقة المشكلة لمدة نصف ساعة. ثم ضع الكريم الدهني على الجلد. عصير الليمون سوف يشبع الجلد بالفيتامينات ويحسن الدورة الدموية. أنصحك بوضع ضغط ليمون قبل النوم كل يوم لمدة شهر.
  3. أقنعة وكريمات. تهتم بشرة الذقن باستمرار باستخدام الأقنعة والكريمات بتأثير تشديد.
  4. التصفيق. خلال اليوم ، صفق ذقنك بحركات خفيفة ولكن خفيفة. أنصحك أن تصفق منشفة مبللة وتدحرجت. هذه التقنية البسيطة ستساعد في شد البشرة وتجعلها مشعة وصحية وجميلة.

5 تمارين فعالة

تعتبر الطريقة الفعالة لتسريع إزالة الذقن الثاني تدريبات. أوصي البدء في تنفيذها بعد الإجراءات المذكورة أعلاه. ستوفر الفصول اليومية نتائج في أقصر وقت ممكن.

  1. استلق على أريكة ذات قاعدة صلبة أو أرضية وارفع رأسك ببطء. تذكر ، تم بطلان ممارسة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري.
  2. أداء التمرين التالي أسهل. رفع وخفض ذقنك مع الجهد ، تخيل أنه ثقيل.
  3. إمالة الرأس إلى الجانبين. أداء في وقت مناسب. الشيء الرئيسي هو جعل حركات unharp ، وإلا فإن الكفاءة ستنخفض.
  4. مدّ رقبتك لأعلى ، أثناء محاولة خفض كتفيك.
  5. استخدم قبضاتك لدعم ذقنك ، ثم افتح فمك ، وقاوم الفك السفلي. حدد مقدار الجهد بنفسك.

إذا استمرت في تحقيق هدفك في وقت قصير ، فلا تتوقف عن العمل على نفسك. فقط في هذه الحالة ، ستكون الرقبة والذقن في حالة ممتازة. توفير نتيجة مستقرة سيساعد على اتباع نهج متكامل لتنفيذ التدريبات المقترحة.

تمارين الفيديو في المنزل

إذا لم تكن متأكدًا من أنك ستواجه هذه المهمة ، فقم بإجراء تمارين مع أشخاص مقربين. حتى لو لم يكن لديهم مشكلة ، فإن الوقاية لن تؤذي. لا تنسى الموسيقى. وستجعل التدريب متعة ومتناغمة وفعالة. لاعب في متناول اليد وتذهب!

شاهد الفيديو: وداعا لمشكلة الذقن المزدوج بتمرين واحد فقط وسهل - الخبيرة الروسية ناتالي (سبتمبر 2019).

ترك تعليقك