كيفية التخلص من الانتفاخ والغاز في البالغين

انتفاخ البطن أو الانتفاخ عملية غير سارة ، حيث تتراكم الغازات في الأمعاء بسبب العمل غير الصحيح للجهاز الهضمي. عادة ما يكون انتفاخ البطن "يمر بيده" بأحاسيس غير سارة وانتفاخ وزيادة كبيرة في حجم البطن. لذلك ، سأخبرك بكيفية علاج الانتفاخ وتكوين الغاز في المنزل.

أسباب الانتفاخ والغاز

انتفاخ البطن - مرض غير سارة ، وغالبا ما يزعج الناس. عادة ما يتم معالجة هذه المشكلة بسهولة وباتباع النهج الصحيح إلى الأبد. لمنع الانتفاخ في المنزل تحتاج إلى معرفة أسباب حدوثه.

الأسباب الجذرية عند البالغين

  1. اختراق الهواء الزائد في الأمعاء أثناء وجبات الطعام.
  2. الإجهاد المنتظم.
  3. ضعف المرتبطة بالعمر في العضلات المعوية.
  4. الغذاء غير صحيح.
  5. أخذ المسهلات والمضادات الحيوية.
  6. عدم تحمل بعض المنتجات
  7. استخدام المضافات الصناعية في الغذاء.
  8. العادات السيئة.

غالبًا ما يكون سبب الانتفاخ والغذاء نظامًا صحيًا غنيًا بالألياف. وتشمل قائمة هذه المنتجات الحبوب الكاملة والبازلاء والتفاح والفاصوليا والكمثرى والفاصولياء والتواريخ والملفوف والخيار. إذا كانت المشكلة مقلقة باستمرار ، فمن المحتمل أن يكون سببها مرض معين وعليك استشارة الطبيب.

  • دسباقتريوز. عندما يسرع انتفاخ البطن نمو البكتيريا المعوية المسببة للأمراض ، ونتيجة لذلك ، فإن معالجة الطعام تتجاوز القاعدة. في الأمعاء يزيد من عدد العمليات المتعفنة ، مما يؤدي إلى تكوين الغاز.
  • الأورام. عندما يكون الورم مشكلة محلية ويتشكل عند نقطة معينة من الأمعاء. تقل نفاذية الأمعاء ، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
  • الأمراض. غالبًا ما يحدث انتفاخ البطن بسبب مشاكل في الدورة الدموية ، أو إجهاد شديد ، أو ضعف وظيفة الحركة في الأمعاء.

استنادًا إلى ما سبق ، نخلص إلى أن انتفاخ البطن وغازاته ، التي تجلب الشعور بعدم الراحة والإزعاج ، ليست دائمًا نتيجة لاستخدام المنتجات المعززة للغاز. غالبا ما يسبب المرض مشاكل أكثر خطورة في الجسم. إذا وجدت هذه الأعراض ، تأكد من زيارة الطبيب والتشاور.

علاج النفخ والغاز

يتم علاج انتفاخ البطن بإجراءات ترميمية تهدف إلى تطبيع عمل الهضم. نظرًا لأن ارتفاع الانتفاخ في الأمعاء يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها ، يجب أن يبدأ علاج انتفاخ البطن والغاز في الوقت المناسب.

يكافح الناس مع انتفاخ البطن بمفردهم ، مستخدمين الأدوية الصيدلانية والنباتات الطبية التي تستعيد البكتيريا المعوية. في كثير من الأحيان ، لتحقيق نتيجة إيجابية ، يكفي تغيير نهج التغذية.

الجزء الثاني من المادة مخصص لمكافحة الانتفاخ بالوسائل التقليدية والطبية. يتم تحقيق أسرع تأثير من خلال نهج مشترك ، حيث يوفر مجموعة من الأدوية مع وصفات الطب التقليدي.

العلاجات الشعبية ضد انتفاخ البطن لدى البالغين

ضبط النفس من انتفاخ البطن هو آمن وفعال. من الضروري فقط تذكر أن العلاجات الشعبية مناسبة للانتفاخ والغاز عندما لا تكون هناك أمراض في الجهاز الهضمي. خلاف ذلك ، سوف يتعين حل المشكلة بمشاركة طبيب.

  1. صيدلية البابونج. لتحضير الدواء ، صب ملعقة من الزهور المجففة مع كوب من الماء المغلي ويغلي لمدة خمس دقائق. تكوين الإصرار والتصفية. خذ قبل الوجبات لمدة ملعقتين.
  2. "شبت الماء". ملعقتان كبيرتان من بذور الشبت تقطع جيدًا وتصب كوبين من الماء المغلي. بعد نصف ساعة ، صفي التسريب واستهلك نصف ساعة كل ساعة خلال اليوم.
  3. كمون. في وعاء يحتوي على 400 ملليلتر من الماء المغلي ، أضف أربع ملاعق من بذور الكمون المسحوق ، امسكها تحت الغطاء لمدة ساعتين على الأقل ، وقم بتصفية واستخدام 75 مل مرتين في الساعة.
  4. التسريب العشبي. مثالية للتعامل مع انتفاخ البطن بعد الجراحة. يتم الجمع بين جزأين من أوراق الفراولة مع جزأين من الزعتر ، نفس كمية الزعتر وثلاثة أجزاء من أوراق التوت. صب ملعقتان من المادة الخام الناتجة صب كوبين من الماء الساخن ، وانتظر ثلث ساعة ، وقم بترشيح وشرب نصف كوب قبل الوجبة.
  5. نعناع. يترك النعناع الطازج أيديًا مسيلة للدموع ، ويهرس قليلاً ، ويوضع في إبريق شاي ويصب الماء. عندما يترك الشاي يبث ، وصنع الشاي. لتحسين طعم الشراب ، استخدم الليمون.
  6. مرارة. الشيح مع أوراق الشجر والبذور ، وختم تماما ، وطحن ، وضعت في وعاء مناسب وصب الماء المغلي. بعد ست ساعات ، قم بتصريف السائل وشرب بعض الرشفات على معدة فارغة. مرارة الشراب ستخفف من عسلها.
  7. فحم. أشعل النار في سجل نحاس في سجل من الحور وحرقه حتى تفحمه اللهب تدريجياً. اغمر الفحم ، وامزجي المسحوق الناتج مع بذور الشبت من 1 إلى 1. خذ ملعقة صغيرة من الماء المضغوط مع الماء المغلي.
  8. البطاطا. اثنين من البطاطا المتوسطة لفرك ، وضعت على الشاش والضغط على العصير. شرب عصير قبل وجبات الطعام مرة واحدة في اليوم. سوف عصارة تسهيل مهمة إعداد هذا الدواء.

إذا لم تكن هناك إمكانية لطهي هذه الوصفات التقليدية ، يمكنك استخدام البقدونس والشبت والشاي الأخضر ضد انتفاخ البطن. يعمل الخضر الطازج على إخماد الغازات المتكونة بشكل مثالي ، والشاي الأخضر يُطبيع الأمعاء

اللوازم الطبية

عندما يظهر انتفاخ البطن ، تتبادر إلى الذهن على الفور أفكار الحبوب والمستحضرات الصيدلانية المختلفة. في هذا الجزء من المقالة ، سأنظر في الأجهزة الطبية التي تقلل من ضغط الغازات وتزيل الانتفاخ.

سأدرس فقط الخيارات الشائعة والمتاحة للجمهور.

  • Espumizan. يباع الدواء في شكل مستحلب وكبسولات. يسرع إزالة الغازات. الأداة مناسبة حتى للأطفال.
  • LINEX. Linex ليس دواء موجه للغاز ، وبالتالي فإنه يأخذ مجراها. الدواء يحسن الأمعاء.
  • Smecta. مسحوق بسرعة يهدئ الانتفاخ والغاز. مناسبة للناس من جميع الأعمار وآمنة تماما.
  • مزيم فورتي. يجب أن تنظر هذه الأداة الرائعة إلى الأشخاص الذين يحبون الأطعمة الدهنية. يحسن الهضم ويمنع تكوين الغازات.
  • Hilak فورت. يوصى باستخدام القطرات كعامل مساعد في علاج الأدوية الأساسية لانتفاخ البطن.

استعرضنا الأدوية الأكثر شعبية والتي تعتبر مثالية للاستخدام المنزلي ضد الانتفاخ.

نصائح مفيدة والحيل

أخيرًا ، سأشارك بعض التوصيات التي ستساعد على منع انتفاخ البطن وتقليل عدد حالات الانتكاس.

  1. زيادة عدد الوجبات وتقليل الوجبات. نتيجة لذلك ، سيكون الجهاز الهضمي أسهل في التعامل مع العمل. من الناحية المثالية ، ينبغي أن يكون هناك حوالي 5 وجبات يوميا. في نفس الوقت تأكل ببطء ، مضغ الطعام جيدًا.
  2. التخلي عن العلكة والحلوى والشراب من خلال القش. هذا يساهم في ابتلاع كميات كبيرة من الهواء ، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
  3. وجبة ليست ودية مع التسرع ، والمشاعر والغضب. هناك حاجة في جو مريح. تذكر ، تناول الطعام مع الإجهاد هو الطريق المباشر لمختلف الأمراض.
  4. تحقق أطقم الأسنان بانتظام. إذا كانت فضفاضة ، أثناء الوجبة الكثير من الهواء يدخل الجهاز الهضمي.
  5. توقف عن التدخين. التدخين يساهم في دخول الهواء الزائد إلى الجسم.
  6. النشاط البدني النشاط خلال اليوم يساعد الجهاز الهضمي على التخلص من الغازات.

أصدقائي الأعزاء ، لقد حان الوقت لإنهاء المواد المتعلقة بمكافحة الانتفاخ والغاز في المنزل. آمل أن تساعد المعلومات الواردة في جعل حياتك أكثر راحة.

شاهد الفيديو: علاج غازات وانتفاخات البطن والتخلص منها بأفضل الطرق الطبيعية (أغسطس 2019).

ترك تعليقك