لماذا تنتفخ الساقين في النساء وماذا تفعل

كثير من النساء على دراية بالمشكلة عندما تبدو الساقين رائعة في الصباح ، وفي المساء هناك شعور بعدم الراحة والتعب في الساقين ونظرة غير جذابة. مثل هذه الأعراض قد تكون مؤشرا على أمراض خطيرة. لذلك ، بعد أن لاحظت أن الأرجل قد غيرت مظهرها ، تخلص من سبب تورم ساقي المرأة وقرر ما يجب فعله.

أسباب تورم الأطراف السفلية عند النساء

  • امراض القلب. التورم المرتبط بأمراض القلب ، يحدث في المساء ويختفي بعد النوم. عادة ما تكون متناظرة ، تنتشر في الكاحلين والساقين السفلية وجزء من الفخذ. الجلد في موقع الوذمة شاحب وممتد وبارد. الوذمة قد تكون مصحوبة بألم في الربع العلوي الأيمن ، وضعف في العضلات وضيق في التنفس. مع مثل هذه الأعراض ، هناك حاجة ماسة لزيارة طبيب القلب.
  • مرض الكلى. في حالة أمراض الكلى ، يصاحب وذمة الساق تورم في الوجه وآلام في الظهر وتغير في لون البول. إذا وجدت هذه الأعراض ، لا يمكنك تأجيل الزيارة إلى أخصائي أمراض الكلى.
  • انتهاك التصريف اللمفاوي. تمتد الوذمة التي تنتهك التصريف اللمفاوي أو الوذمة اللمفاوية إلى الكاحل والساق السفلى ، وفي بعض الأحيان تتأثر الركبة. يظهر تورم كثيف في المساء ولا يختفي. وكقاعدة عامة ، تتضخم إحدى ساقيها ، وبعد فترة من الوقت تتضخم الأخرى ، لكن التورم أقل وضوحًا. في هذه الحالة ، فإن العلاج فقط مع طبيب الوريد سوف يساعد.
  • انتهاكات التدفق الوريدي. في هذه الحالة ، تكون الوذمة فضفاضة ، غالبًا ما تكون ناعمة ، وتظهر في مكان الجوارب والجوارب. يشير التورم المستمر و "النجوم" الوعائية على الأرجل إلى تطور الدوالي. العلاج المناسب الموصوف من قبل طبيب الوريد ، يمكن أن يمنع تطور المرض.
  • PMS (متلازمة ما قبل الحيض). تورم القدمين والساقين ممكن في النصف الثاني من الدورة الشهرية. وهي ناتجة عن اختلال التوازن الهرموني. وكقاعدة عامة ، فإن هذه الأوديمات بسيطة وتختفي بعد الانتهاء من الأيام الحرجة. إذا كان التورم مثار قلق ، فيجب عليك التسجيل للتشاور مع طبيب أمراض النساء والغدد الصماء.
  • الحمل. الوذمة في أواخر الحمل ليست غير شائعة. تظهر على القدمين والساقين ، ثم يمكن أن تتحرك أعلى. يكون أكثر خطورة عندما يصاحب وذمة زيادة في محتوى البروتين في البول وارتفاع ضغط الدم الشرياني. ثم يشيرون إلى أمراض الكلى عند النساء الحوامل (اعتلال الكلية). يجب مراقبة عملية تحديد التشخيص ووصف العلاج من قبل طبيب نسائي.

ماذا تفعل مع تورم الساقين؟

بدء العلاج ، تحتاج إلى فهم أن التورم هو واحد من أعراض المرض. سيكون من الممكن حل المشكلة تمامًا فقط من خلال تطبيق العلاج المعقد الذي تم تطويره ووصفه من قبل الطبيب. طور الطب عددًا كبيرًا من طرق العلاج والوقاية من الأمراض التي تسبب تورم الساقين.

  1. Venotoniki. المواد الهلامية والمراهم التي تعمل على تحسين تدفق الدم وتقوية جدران الأوعية الدموية. في كثير من الأحيان أنها تحتوي على الهيبارين الصوديوم. تنشيط تبادل الأنسجة والمساهمة في تحسين دوران الأوعية الدقيقة ، والقضاء على ركود السوائل. تخفف الأصوات من التورم والتعب الناجم عن الرحلات الطويلة ودرجات الحرارة المرتفعة ، لذلك يجب أن تكون في مجموعة الإسعافات الأولية إذا كان عليك الطيران أو الراحة في الحواف الحارة.
  2. تريكو ضغط. لا تهمل مثل هذه الوسائل المهمة لعلاج أمراض القدم والوقاية منها ، مثل ملابس التريكو الانضغاطية ، والتي تنقسم إلى وسائل وقائية وعلاجية. سوف الجوارب والجوارب القيام به. لاستخدام ضغط الملابس الوقائية التشاور مع الطبيب غير مطلوب. يُسمح باستخدام الأشخاص الأصحاء الذين يقضون وقتًا طويلاً في الجلوس أو الوقوف. يتم وصف التريكو العلاجي فقط من قبل الطبيب الذي سيقدم المشورة للمريض واختيار منتج فردي يلبي معايير القدم. لتجنب الآثار السلبية ، قم بشراء أي نوع من ملابس الضغط فقط في صيدلية.
  3. الاستعدادات من خصائص مدر للبول ، والأعشاب. من الضروري استخدام هذه الوسائل بعناية وتحت سيطرة الطبيب. تعمل بعض الأدوية المدرة للبول بسرعة ، ولكن البوتاسيوم الضروري للأداء الطبيعي للقلب يتم إزالته من الجسم. من بين الآثار الجانبية للبعض ، ينبغي ملاحظة ارتفاع حاد في ضغط الدم. يتم تحقيق أفضل تأثير لمدرات البول في الليل ، لذلك يتم تطبيقها قبل وقت النوم ويمكن أن تسبب الأرق. لا يمكنك استخدام المستحضرات العشبية باستمرار ، يمكن أن يسبب الإدمان والجفاف.
  4. تدليك التصريف اللمفاوي. أصبح الإجراء شائعًا بشكل متزايد ، لأنه بالإضافة إلى الشفاء ، له تأثير على الجمال. اسم آخر للصرف اللمفاوي هو العلاج بالضغط على الساق. أثناء تدليك الأجهزة ، يعود التدفق اللمفاوي إلى طبيعته ، ويتم استعادة توازن السائل ، وتتم إزالة الأنسجة الدهنية الزائدة. بعد ذلك ، تورم والتعب في الساقين. على الرغم من المزايا ، هناك العديد من موانع الاستعمال: النصف الثاني من الحمل ، وبدء الحيض ، ومرض السكري ، والأمراض الجلدية ، والأورام الخبيثة ، والفشل الكلوي.
  5. النشاط البدني سوف يساعد التنقل في تجنب العديد من مشاكل الساق. الجري والمشي والتزلج والتزلج ، وركوب الدراجات سوف تساعد في منع ظهور وذمة. أفضل رياضة للتخلص من الانتفاخ هي التمارين الرياضية المائية. بالإضافة إلى الجهد البدني الممتاز أثناء الحركة ، يعمل الماء على الجلد ، ويمارس الضغط ويمنع توسع الأوعية الدموية ، وبالتالي يمنع الوذمة.

العلاجات الشعبية ضد وذمة في الأطراف السفلية لدى النساء

بالإضافة إلى العلاج الموصوف من قبل الطبيب ، يمكنك استخدام مضادات الأورام من الطب التقليدي.

  • ضخ أوراق البتولا البيضاء. صب 1-2 أكواب من أوراق البتولا المطحون مع 0.5 لتر من الماء المغلي واترك لمدة 24 ساعة. شرب 0.5 كوب لا يزيد عن 5 مرات في اليوم.
  • اشرب من الخضروات الطازجة. ستحتاج إلى 0.5 كوب من عصير الجزر ونفس الكمية من عصير الخيار الطازج والليمون المتوسط. كل مزيج وتقسيم الشراب إلى ثلاثة أجزاء. شرب 3 مرات في اليوم عن طريق إضافة نفس الجزء من الماء المغلي الدافئ.
  • فرك الماء الثوم. في 0.5 لتر من الماء الساخن ، أضف رأسًا من الثوم المهروس إلى ملاط. يغلي ويترك لبث. تشطف القدمين بالمرق الدافئة ، وتُفرك كتلة الثوم في العجول والأخمصين.
  • ضغط الزيوت. يتم خلط زيوت الزيتون والكافور بكميات متساوية. يُفرك بتدليك التركيبة في جلد القدمين من الأصابع إلى مفاصل الركبة. لف ساقيك بقطعة قماش قطنية ثم وشاح أو وشاح من الصوف. يتحقق أفضل تأثير إذا تركت الضغط بين عشية وضحاها. كرر الإجراء لمدة 30 يوما.
  • ضغط الملفوف. على القدمين والكاحلين تتراكب أوراق الملفوف مسبقة. تم إصلاح الضغط بضمير أو شاش ويترك بين عشية وضحاها.

لماذا تنتفخ الساقين أثناء الحمل

تورم القدمين في النساء الحوامل ليس من غير المألوف. ومع ذلك ، فمن الأولي أن نفهم ما إذا كانت هذه الوذمة حقًا أو ببساطة تعافت. حول وجود مطالبة الوذمة ، إذا أصبحت الأحذية المعتادة صغيرة ، يضاف أكثر من 300 غرام من الوزن أسبوعيًا. إذا لم يكن التورم ناجمًا عن أمراض القلب أو الكلى ، فإنه يظهر عادة بعد الأسبوع الرابع من الحمل. لهذه الفترة ، تورم الوجه واليدين هو سمة.

لا ينبغي أن يعتبر علم الأمراض. يتراكم الصوديوم في جسم المرأة الحامل ، مع الاحتفاظ بالماء ، مما يؤدي إلى الوذمة. يتفاقم الوضع بسبب الحرارة ، وتناول الأطعمة المقلية والمالحة. المخاطر الصحية للنساء مثل هذه الوذمة لا تمثل. يكفي للراحة الحامل ، وتقليل استهلاك الأطعمة المالحة ، وتناول الشاي المدر للبول ، وسينخفض ​​التورم.

إذا أصبح التورم كبيرًا جدًا ، تكتسب المرأة وزنًا أكبر من المعتاد ولا يتناقص التورم أثناء الراحة ، وعلينا أن نتحدث عن المضاعفات التي تتطلب إشراف الأطباء.

لماذا تنتفخ الساقين في النساء بعد 50 سنة

الوذمة هي تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة. قد تنتفخ الساقين في الشباب الأصحاء ، ولكن مع تقدم العمر ، تصبح هذه المشكلة أكثر حدة. إذا تكرر التورم لفترة طويلة ، تظهر عقيدات وريدية ، سواد ، عروق العنكبوت على الساقين ، فهذه هي سلائف الدوالي.

الآن هذا المرض "أصغر" ويحدث عند النساء بعد 30 عامًا وحتى أصغر منه ، ولكن مع تقدم العمر ، يكون احتمال تطوره أكبر. مع إيلاء اهتمام خاص لمشاكل الأوردة والأوعية الدموية ينبغي أن توجه إلى النساء بعد 50 سنة. تصبح الأوعية أكثر ضعفًا ، وتشوش عملية تدفق الدم الوريدي بالانزعاج ، وبالتالي فإن أي تغييرات في الساقين في هذا العصر هي سبب لاستشارة طبيب الوريد.

أسباب تورم القدمين في الحرارة

لفهم أسباب الوذمة في الساق ، تذكر دورة التشريح المدرسي. ينقل القلب الدم إلى الأطراف السفلية ، ويعود إليه بفضل الصمامات الموجودة في الأوردة ويدفع الدم إلى القلب. هذا هو جوهر الدورة الدموية الطرفية. في درجات الحرارة المحيطة العالية ، يحاول الجهاز الدوري منع ارتفاع درجة حرارة الجسم. الأوعية الدموية في الساقين تمدد ، ومنع ارتفاع درجة حرارة الساقين. لهذا السبب ، لا يوجد تدفق كامل للدم ، وبالتالي هناك تورم في الساقين في الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، في حرارة التعرق المفرط. مع ذلك ، يفقد الجسم الملح الذي تحتاجه الأوردة. هو الملح الذي "يسحب" الدم من الأنسجة ، وعدم وجود كمية كافية منهم يثير تورم في الساقين. كقاعدة عامة ، بعد النوم والراحة تمر. للتعامل مع تورم في الحرارة سيساعد الحمام مع الملح ، والخردل الجاف ، واستخراج إبر الصنوبر.

على الرغم من تنوع طرق علاج وذمة الساقين ، فإن أفضل طريقة لتجنب المشاكل هي الوقاية في المنزل. السيطرة على الوزن الزائد ، الحد من تناول الملح ، رفض الأطعمة الدهنية ، الكحولية ، تناول الفيتامينات B ، C ، E ، أحذية مريحة ، أسلوب حياة نشط - هذه الأنشطة البسيطة ستقلل من احتمال حدوث الوذمة.

شاهد الفيديو: انتفاخ الساقين والقدمين مشكله يعاني منها الكثير من (أغسطس 2019).

ترك تعليقك